Sono, com Matthew J. Wolf-Mayer

Não é a primeira vez que eu escuto que o ciclo normal de sono costumava ser diferente antes da industrialização, mas acho que esta entrevista explica a situação muito melhor do que outras tentativas.

Parte boa dos podcasts do Art of Manliness é que eles são transcritos, e você pode encontrar a transcrição deste episódio aqui.

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